Quel est le sport le plus dangereux pour la femme ?
Quels sont les principaux dangers liés à la pratique du sport le plus dangereux pour les femmes ? Les principaux dangers liés à la pratique du sport le plus dangereux pour les femmes sont nombreux. Cela va des blessures musculo-squelettiques, comme les entorses...
Faut-il faire son cardio avant ou après muscu ?
Quels sont les avantages et les inconvénients de faire du cardio avant ou après la musculation ? Faire du cardio avant ou après la musculation peut être une question délicate. Bien que certains préfèrent faire leur entraînement cardiovasculaire en premier,...
Courir enceinte transmettrait le goût du sport à son enfant
Une équipe de chercheurs a récemment dévoilé que courir pendant sa grossesse permettrait de transmettre à son enfant le goût du sport. Ces résultats tombent dans un contexte où le problème de l’obésité est pris très au sérieux par les gouvernements du monde entier...
5 applications de fitness préférées
C’est l’heure de notre défi de blogue sur la vie saine et la forme physique. L’article d’aujourd’hui porte sur mes applications de fitness préférées. Il y a tellement d’excellentes applis qu’il est difficile de...
Conseils de vacances sans stress pour les mères célibataires qui travaillent
Je sais qu’il y a des gens qui vivent toute l’année pour ce genre de choses et qui aiment vraiment transformer leur maison chaque année et considérez-vous comme bénis si vous avez le temps pour cela. Je m’exprime au nom des mères qui...
Quel est le coût d’un entraînement avec un coach sportif privé ?
Pour perdre du poids, redessiner votre silhouette ou tout simplement pour votre santé et votre bien-être, les raisons de vous mettre au sport ne manquent pas. Afin d’atteindre vos objectifs, vous avez sûrement besoin de soutien et de motivation. Pour cela, la...
Entraînement à domicile rapide et facile en 10 minutes
J’adore faire de la musculation, mais ce n’est peut-être pas votre truc. Ou peut-être aimez-vous faire de l’exercice, mais vous rendre à la salle de sport est trop difficile. Où trouver le temps pour une séance d’entraînement de 30...
Bikini avec Sissy: les programmes fitness gratuits de Sissy Mua
Pour rester actif et en bonne santé, il n’est pas forcément nécessaire de s’abonner à une salle de sport. De nos jours, il est possible de suivre des programmes spécifiques sur les réseaux sociaux. En effet, de nombreux influenceurs mettent des vidéos en ligne...
Les mères qui travaillent : faire du fitness une réalité
Par chance, c’est le début de l’année et tout le monde pense au fitness. Malheureusement, au milieu de l’année, nous l’avons un peu oublié. En tant que mères qui travaillent, nous avons tendance à oublier le fitness plus souvent...
Coach sportif: un bon choix pour vous?
Le coaching est un travail qui nécessite beaucoup d’énergie. Pendant l’entraînement, la présence d’un coach est importante. Notamment, c’est la personne qui guide les personnes dans un programme sportif. Débutant ou avancé vous avez toujours besoin d’un...
Sport : quand votre salle de sport s’invite chez vous !
Faire du sport à domicile peut paraître difficile, car, seul, la motivation peut ne pas être au rendez-vous. Avec la crise actuelle, les accès aux salles de sport sont restreints et vous n’avez pas d’autres choix. Loin d’être une contrainte, la...Thèmatique bébé
A propos
Les chroniques d’une jeune femme (oui, 33 ans c’est jeune), maman, belle maman, amoureuse etc. Féministe dans l’âme et le corps. Je suis pour la paix, contre la guerre et sais faire coucou avec la main comme les Miss France.
