Une équipe de chercheurs a récemment dévoilé que courir pendant sa grossesse permettrait de transmettre à son enfant le goût du sport. Ces résultats tombent dans un contexte où le problème de l’obésité est pris très au sérieux par les gouvernements du monde entier...
C’est l’heure de notre défi de blogue sur la vie saine et la forme physique. L’article d’aujourd’hui porte sur mes applications de fitness préférées. Il y a tellement d’excellentes applis qu’il est difficile de...
Je sais qu’il y a des gens qui vivent toute l’année pour ce genre de choses et qui aiment vraiment transformer leur maison chaque année et considérez-vous comme bénis si vous avez le temps pour cela. Je m’exprime au nom des mères qui...
Pour perdre du poids, redessiner votre silhouette ou tout simplement pour votre santé et votre bien-être, les raisons de vous mettre au sport ne manquent pas. Afin d’atteindre vos objectifs, vous avez sûrement besoin de soutien et de motivation. Pour cela, la...
J’adore faire de la musculation, mais ce n’est peut-être pas votre truc. Ou peut-être aimez-vous faire de l’exercice, mais vous rendre à la salle de sport est trop difficile. Où trouver le temps pour une séance d’entraînement de 30...
Pour rester actif et en bonne santé, il n’est pas forcément nécessaire de s’abonner à une salle de sport. De nos jours, il est possible de suivre des programmes spécifiques sur les réseaux sociaux. En effet, de nombreux influenceurs mettent des vidéos en ligne...
Par chance, c’est le début de l’année et tout le monde pense au fitness. Malheureusement, au milieu de l’année, nous l’avons un peu oublié. En tant que mères qui travaillent, nous avons tendance à oublier le fitness plus souvent...
Le coaching est un travail qui nécessite beaucoup d’énergie. Pendant l’entraînement, la présence d’un coach est importante. Notamment, c’est la personne qui guide les personnes dans un programme sportif. Débutant ou avancé vous avez toujours besoin d’un...
Faire du sport à domicile peut paraître difficile, car, seul, la motivation peut ne pas être au rendez-vous. Avec la crise actuelle, les accès aux salles de sport sont restreints et vous n’avez pas d’autres choix. Loin d’être une contrainte, la...
Thèmatique bébé
A propos
Les chroniques d’une jeune femme (oui, 33 ans c’est jeune), maman, belle maman, amoureuse etc. Féministe dans l’âme et le corps. Je suis pour la paix, contre la guerre et sais faire coucou avec la main comme les Miss France.